กล้วยน้ำว้า
สำหรับความรีบเร่ง ในชีวิตประจำวันของทุกคนแล้ว เราไม่สามรถรู้ได้เลยว่า อาหารที่เรารับประทาน น้ำดื่ม หรือ สิ่งต่างๆ ที่ร่างกายรับเข้าไปนั้น มีสารพิษที่มีอันตรายกับร่างกายของเราอยู๋บ้าง วันนี้เราเลยจะขอนำเสนอวิธีง่ายๆ ในการกำจัดสารพิษ ในร่างกายของเรา ทำได้ง่ายๆ ด้วยการกิน พืชและผัก ตามรายชื่อต่อไปนี้
- ส้มโอ หรือ เกรปฟรุต มีสารเพกติน มีประโยชน์ คือ ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลและต้านการเกิดมะเร็ง
- กระเทียม มีประโยชน์ คือ ลดความดันและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- บลูเบอรี่ มีประโยชน์ คือ มีสารแอสไพรินลดแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ
- พีชตระกูลกระหล่ำ มีประโยชน์ คือ ช่วยกำจัดของเสียจากสิ่งแวดล้อม
- บีทรูต มีประโยชน์ คือ ทำความสะอาด เลือด ตับและระบบน้ำเหลือง
- อะโวคาโด มีประโยชน์ คือ มีสารกลูตาไทโอน(Glutathione ) ช่วยลดคอเลสเตอรอลและป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
- ตำลึง มีประโยชน์ คือ ช่วยผลิตน้ำดีที่จะทำให้ลำไส้ขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น
- แอปเปิ้ล มีประโยชน์ คือ ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส
- อัลมอนต์ มีประโยชน์ คือ ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- กล้วย มีประโยชน์ คือ บำรุงและสร้างความแข็งแรงให้กับกระเพาะอาหาร
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น